Visuaalisen järjestelmän tärkeys
Neurosport
Sep 8
1 min read
🧠 Hermostolla on oma tärkeysjärjestys eli neuraalihierarkia eri järjestelmille. Kaikki niistä ovat oleellisia ja jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Ja kaikista niistä tarvitaan selkeää ja laadukasta informaatiota. Se mikä järjestelmä sillä hetkellä on tärkein, riippuu aina käsillä olevasta tilanteesta.
🧠 Yleisesti voidaan kuitenkin sanoa visuaalisen järjestelmän olevan tärkein. Saamme sen kautta jopa 70-80 prosenttia kaikesta sensorisesta informaatiosta. Silmien kautta aivot saavat parhaiten samantien hyödynnettävissä olevan tiedon, jolla ennustaa ympäristöä. Parempi ennustus ➡️ vähemmän uhkaa ➡️ parempi suorituskyky.
Hermoston hierarkia:
1. visuaalinen
2. tasapaino
3. proprioseptinen
#urheilu
Comments